Entspannung, bessere Verdauung, Eltern-Kind-Verbindung, besserer Schlaf... Die Babymassage hat viele Vorzüge. Aber wann und wie sollte sie durchgeführt werden? Was sollte man vermeiden? Charlie Crane erklärt Ihnen alles. Namasté!

Was sind die Vorteile einer Babymassage?

Es gibt viele von ihnen! Hier ist die Liste :

  • Hilft bei der Entwicklung einer Eltern-Kind-Bindung durch die Nähe und Verbundenheit des Moments.
  • Trainiert die nonverbale Kommunikation: Bei der Massage muss man seinem Baby zuhören, um zu wissen, ob ihm die ausgeführten Bewegungen gefallen oder nicht.
  • Entspannung: Es ist ein echter Entspannungsmoment für das Baby, aber auch für den Elternteil.
  • Besserer Schlaf und besseres Aufwachen durch die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin.
  • Ermöglicht es, den Stress, den das Baby empfinden kann, zu reduzieren.
  • Verbessert die Verdauung, lindert Koliken und Blähungen.
  • Stimuliert und verbessert die Blutzirkulation.

Unter welchen Bedingungen? 

Wählen Sie einen geräumigen und bequemen Platz für Sie beide: NOGA-Wickeltisch, Elternbett, Matratze, TAMI-Krabbeldecke... Die Idee ist, einen Kokon zu schaffen, in dem Sie bereit sind, den Moment zu genießen. Vergessen Sie nicht, Ihre Ringe und Armbänder abzulegen, die Ihr Baby verletzen könnten.

Wie lange soll die Massage dauern?

Rechnen Sie mit etwa 20 Minuten, bei 3/4 Wiederholungen pro Bewegung. Beachten Sie, dass dies nur ein Richtwert ist. Die Massage wird an die Reaktionen Ihres Babys angepasst. Manchmal dauert Ihre Massage nur 5 Minuten!

Wie Sie sehen, hat die Massage Ihres Babys viele Vorteile, sowohl körperlich als auch emotional. Nehmen Sie sich vor allem Zeit und stellen Sie sich auf Ihr Kind ein, denn es soll ein Moment der Freude für Sie beide sein.

 

Ab welchem Alter kann ich mein Baby massieren?

Sie können schon in den ersten Tagen mit den Massagen beginnen und nach und nach Bewegungen ausprobieren. Der Vorteil eines frühen Beginns ist, dass Sie ein Ritual einführen, das Ihr Kind auch mit zunehmendem Alter genießen wird: Babys im Alter von etwa 10 Monaten sind wacher und meist weniger konzentriert. Das Massieren wird etwas komplizierter, wenn Ihr Baby sich umdrehen kann!

Welche Art von Öl sollte man verwenden?

Bevorzugen Sie biologische pflanzliche Speiseöle, die nativ, kaltgepresst und idealerweise ohne Duftstoffe sind. Rapsöl ist besonders gut für die Haut von Babys geeignet. Sie können es mit Sonnenblumenöl und Leinöl mischen, das viele Omega-3-Fettsäuren enthält.

Vermeiden Sie ölhaltige Öle (Süßmandel, Karité, Olive...), da sie auf die Haut eines Kleinkindes allergisch wirken können. Wenn Sie nur diese Art von Öl zur Hand haben, gibt es kein striktes Verbot, aber achten Sie darauf, dass die Zusammensetzung zu 100 % aus Öl besteht.

Sparen Sie nicht an der Menge des Öls, um die Massage angenehmer zu gestalten.

Wann wird die Massage durchgeführt?

Vergewissern Sie sich, dass Ihr Kind bereit ist, eine Massage zu empfangen: Es wird weniger empfänglich sein, wenn die Mahlzeit bevorsteht, wenn es hungrig ist, direkt nach der Verdauung oder wenn es schlafen möchte.

Zögern Sie nicht, aufzuhören und später wieder anzufangen, wenn Sie sehen, dass er nicht empfänglich ist! 

Die Massage wird auf Wunsch angeboten und beendet. Testen Sie zu verschiedenen Zeiten, um zu sehen, welche er am besten aufnimmt. 

Welche Bewegungen machen?

Zunächst einmal wird der Rhythmus der Massage durch die Reaktion des Kindes getaktet.

Sie können mit den Füßen beginnen, um die Verträglichkeit Ihres Babys zu testen.

Versuchen Sie, immer Kontakt zu halten, und beobachten Sie sein Verhalten, um zu sehen, ob ihm die Bewegungen angenehm sind (Erstaunen, Überraschung ...).

Führen Sie mit beiden Händen große kreisende Bewegungen von der Leiste bis zu den Zehen durch, um das Gelenk zu lösen. Sie können mit kreisenden Bewegungen abwechseln. 

Üben Sie mit beiden Daumen einen kleinen Druck unter dem Fußgewölbe und zwischen den Zehen aus.

Gehen Sie zurück zum Becken und machen Sie kleine Drehungen, bevor Sie zum Bauchbereich aufsteigen. Massieren Sie den Bauch im Uhrzeigersinn und üben Sie mit der Handfläche leichten Druck im Rhythmus der Atmung des Babys aus.

Diese Bewegungen helfen, Blähungen und Koliken zu lindern... Fast sofortige Wirkung garantiert!

Drehen Sie Ihr Baby, indem Sie seinen Bauch auf Ihren Unterarm drücken, und bewegen Sie es auf dem Rücken hin und her. Achtung, jüngere Babys akzeptieren diese Position möglicherweise nicht: Wenn dies der Fall ist, bestehen Sie nicht darauf und versuchen Sie es später noch einmal.

Machen Sie für den Oberkörper die gleichen Bewegungen wie für den Unterkörper nach, indem Sie die Arme strecken und kreisen lassen. Stimulieren Sie die Handflächen mit den Daumen: Dieser Bereich verschafft dem Baby viel Entspannung.

Wenn Sie das Gesicht massieren wollen, können Sie am Nasenrücken zwischen den Augenbrauen beginnen und bis zu den Ohren massieren. Sie werden es genießen, wenn Sie unter den Augen, von den Lippen bis zu den Ohren und am Kinn stimuliert werden.

Der Schädel ist bei Babys unter einem Jahr ein empfindlicher Bereich, den man meiden sollte! 

Das Charlie Crane-Team