Preparar el parto con hipnosis

¡Hola Manon! ¿Quién eres y cómo descubriste la hipnosis?

Soy mamá de una niña de 2 años, Nine. Descubrí la hipnoterapia después de un accidente en el trapecio. Mi operación y toda mi rehabilitación se hicieron bajo hipnosis. ¡El poder del inconsciente sobre el dolor es increíble! Me reconvertí durante un curso de 18 meses y abrí mi consultorio en el sur de Francia.

¿Cómo se convierte uno en hipnoterapeuta para futuros padres?

Una vez que lancé mi consultorio, quería seguir mi verdadera pasión: la perinatalidad. Me formé con Lise Bartoli. Ella creó el HypnoNatal, un método específico para preparar el embarazo y el parto. Este método es diferente de su contraparte estadounidense, la hipnonacimiento, que deja de lado el dolor. Creé mi método tomando lo mejor de ambos y inspirándome en mi propio parto.

¿A quién va dirigida la hipnosis perinatal?

Los padres buscan serenidad, la mayoría tiene mucho miedo y quiere ser tranquilizados. Algunas mamás buscan un método de preparación para un parto fisiológico, sin anestesia. De hecho, la hipnosis es adecuada para todo tipo de partos, ya sean naturales, con epidural o una cesárea... Mi misión es decirles a las madres "Sí, el parto duele, pero lo lograrás. Es un dolor útil, el más útil de toda tu vida y es temporal".

¿Qué puede aportar la hipnosis?

La hipnosis aborda el acompañamiento mental, herramientas efectivas para sobrellevar las contracciones y claves para comprender mejor el cuerpo. ¡El conocimiento es poder! Por ejemplo, si estoy estresada, segregaré adrenalina. Mi útero estará menos oxigenado y por lo tanto, me costará contraer y me dolerá... Por el contrario, si traigo calma o ternura, entonces mi cuerpo producirá oxitocina, que me ayudará. Cuando sabemos esto y cómo aplicarlo, nos sentimos tranquilos.

¿Cómo son tus sesiones de hipnosis perinatal?

Ofrezco paquetes a futuros padres con videos para aprender hipnosis y fisiología, audios y acompañamiento. Las sesiones de audio para prepararse para el parto duran 30 minutos. Para la maternidad, hay dos tipos de sonidos: audios de 5 minutos, para escuchar entre contracciones y sumergirse en su burbuja, y audios de 1 minuto centrados en la contracción. El dolor tiene tres componentes: lo que ya he experimentado como dolor, lo que proyecto y lo que realmente está sucediendo. ¡Si eliminamos un tercio de proyección y un tercio del pasado, la contracción anterior, entonces solo queda un tercio de dolor real! Incluso tengo comentarios de matronas que han escuchado los audios en la sala de partos y los recomiendan. Por último, ofrezco un grupo de What's App llamado Village donde las mamás se reúnen para apoyarse mutuamente.

¿Es peligrosa la hipnosis?

Este mito nos perjudica mucho. Bajo hipnosis, nadie es obligado. ¡Estamos lejos de los espectáculos de magia que nos piden imitar a una gallina! De hecho, la hipnosis es un estado que todos conocemos a diario. Se asemeja a una ensoñación. ¿Conoces ese estado justo antes de quedarte dormido? Una sesión que gusta mucho es cuando el papá guía a la mamá en un ejercicio de visualización en la playa. La lleva a un paseo sensorial. ¿A dónde vamos, qué sientes, qué escuchas...? Avanzamos a través de los sentidos.

¿Qué consejos das a los futuros padres para prepararse mejor para el parto?

Hay que prepararse para no tener epidural. Luego, cerrar los oídos a los relatos catastróficos de partos de las amigas. Estas historias colocan en nuestros inconscientes narrativas terribles. ¡Recomiendo a los padres formarse e incluir al co-padre!

¿Cuál es el papel del papá/co-padre en el parto?

El papá o co-padre es un actor principal. Puede preparar a la mamá conociendo las diferentes etapas. ¡Ya no está relegado a ser el que espera en un rincón o se desmaya en la sala de partos! Enseño al co-padre a hacer hipnosis en su pareja. Así, se crea otra dimensión entre ellos dos. Estamos desnudos en un estado de hipnosis. El otro nos hace bien, confiamos en él. Los beneficios también se sienten en el momento del postparto. La comunicación es más fluida y el papel del papá/co-padre se refuerza.

¿También ofreces un paquete postparto?

¡El postparto es un período muy difícil, las familias necesitan apoyo! Ofrezco un paquete sobre temas como: signos del bebé, porteo, sueño del bebé, alimentación complementaria, nuestra identidad (vida de pareja, nueva identidad de padres), manejo de la fatiga. Siempre con videos explicativos y audios de hipnosis.

¡Nos encanta seguir tus consejos y videos en Instagram!

¡Gracias! El covid, mi embarazo y mi postparto me llevaron a lanzar una cuenta de Instagram y mi método en línea para llegar a la mayor cantidad de personas en línea. En Instagram, me divierto mucho y tengo una verdadera comunidad que se hace preguntas y necesita respuestas.

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