Guide de survie de la rentrée à l’intention des jeunes parents

La rentrée scolaire est une période palpitante pour les jeunes parents et leurs enfants. À l’idée que votre bébé fasse ses premiers pas à la crèche, chez l’assistante maternelle ou en petite section, vous oscillez entre stress et excitation. Le grand jour approche, et notre guide de survie à la rentrée vous accompagne dans cette aventure passionnante. Guide de survie de rentrée à l’intention des jeunes parents. De la préparation de la pré-rentrée à la gestion des premiers jours, découvrez comment créer un environnement propice à l’apprentissage, au bien-être de votre enfant… et du vôtre.

Retrouvez un rythme normal

Ah les vacances, cette faille spatio-temporelle où l’on oublie même les horaires. Coucher tardif, déjeuner décalé, sieste approximative… Afin d’installer une routine et de vous reposer avant la reprise de septembre, décalez de 15 min toute votre journée jusqu’à retrouver vos horaires normaux, notamment le coucher. Enfin, les premiers jours de reprises, n’hésitez pas à coucher bébé plus tôt, car la crèche, tout comme l’école ou la nounou, ça fatigue. On connait même certains bébés qui en sortant de la crèche sont lessivés et… ont besoin de faire une petite sieste.

Prenez le temps

Que ce soit pour l’adaptation à la crèche ou l’assistante maternelle, vous avez sûrement prévu un temps nécessaire. Notre conseil ? Ne sous-estimez pas non plus la rentrée en maternelle. À nouveau, si vous le pouvez, posez votre journée afin d’accompagner votre enfant tranquillement le matin, sans stress. Répétez l’opération à la sortie de l’école, Junior sera content de vous retrouver… et vous aussi ! Allez, c’est parti pour le premier tunnel du soir de l’année scolaire.

Prévoyez la garde de votre enfant

Une réunion exceptionnelle, un train qui stagne, votre séance yoga de 18 h… Qui ira chercher votre enfant ce soir ? Prévoyez en amont un baby-sitter, un voisin de confiance, votre famille, un grand frère… même pour les imprévues.

Lisez des livres de rentrée

La lecture, c’est un peu comme la musique, elle adoucit les cœurs. Préparez le grand jour et faites comprendre à Junior ce qui l’attend, grâce de belles histoires à lire avant de s’endormir. Voici quelques livres à rajouter dans votre bibliothèque :

• À ce soir, de Jeanne Ashbé
• T’choupi rentre à l’école.
• Maman à l’école, d’Éric Veillé et Pauline Martini

En plus, expliquez à votre enfant ce qui l’attend, comment vont se dérouler ses journées, restez positif dans votre accompagnement vers cette première rentrée.

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Préparez ses affaires

La veille, préparez ses affaires et son sac à dos avec des affaires de rechange, son doudou, son lange avec votre odeur, son objet transitionnel. Pour les grands qui démarrent l’école et la petite section, le mot d’ordre, c’est l’apprentissage de l’autonomie. Prévoyez des vêtements faciles à enlever (on oublie les bretelles, les ceintures et les salopettes…), montrez-lui comment se laver les mains, mettre ses chaussures ou son manteau… Évidemment, votre enfant sera assisté de l’ATSEM à l’école, mais l’idée est de lui apprendre à faire seul, petit à petit. D’ailleurs, nous avons repéré un petit jeu afin d’apprendre les routines du matin et du soir à la maison. Un pas de plus vers l’autonomie…

Parent zen, bébé zen

On sait que la rentrée est souvent très stressante pour les parents. Les premières heures où vous laissez votre bébé à la crèche ou dans les bras de l’assistante maternelle, comme le premier dépôt à l’école. Ravalez vos larmes et gardez votre anxiété pour vous ! Bien que ces deux sentiments soient normaux, il est préférable de garder la tête froide et de ne pas effrayer votre enfant. Bébé pleure ? Pas de panique, une fois la porte fermée, les enfants retrouvent en général vite leur sourire.

L’équipe Charlie Crane