Nos 5 conseils pour éviter le masque de grossesse cet été

Vous avez attendu le soleil… Maintenant qu'il brille, vous avez envie d'en profiter. Mais vous êtes enceinte. Vous avez entendu parler du masque de grossesse, sans vraiment savoir ce que c'est ni comment l'éviter. La team Charlie vous explique tout…

Qu'est-ce que le masque de grossesse ?

Le masque de grossesse, ou chloasma de son nom scientifique (et oui, encore un petit tracas de femme enceinte), se manifeste sous forme de taches brunâtres autour du 5e mois de grossesse. La cause ? L'exposition au soleil. Ces marques apparaissent sur le front, les joues, autour des yeux, de la bouche et du menton, formant ainsi comme un masque. Cette réaction est due à une forte concentration d'hormones féminines pendant la grossesse.

En effet, l'augmentation des hormones de grossesse, notamment des taux plus élevés d'œstrogènes et de progestérone, stimule la production de mélanine, le pigment responsable de la coloration de la peau. Chez certaines femmes, cette production accrue entraîne des zones hyperpigmentées.

Le problème du masque de grossesse, c'est qu'il peut mettre longtemps à disparaître, et parfois ces marques ne vous mettront pas forcément en valeur.

Comment éviter le masque de grossesse ?

Pour éviter le masque de grossesse, voici quelques conseils simples et efficaces :

1. Bye bye l'exposition directe au soleil
   Désolée de vous l'apprendre, mais le soleil direct est l'ennemi du chloasma. Si vous devez être dehors, protégez-vous soigneusement en évitant l'exposition directe. Le parasol est votre meilleur allié. Installez bébé dans son transat LEVO à côté de vous et profitez ensemble de l'ombre.
2. Votre crème solaire va devenir votre meilleure amie !
   Appliquez régulièrement une crème solaire à large spectre avec un indice de protection élevé — idéalement SPF 50 — et n'oubliez pas de renouveler toutes les deux heures, surtout après la baignade ou en cas de transpiration.
3. Alliez mode et protection solaire
   En balade, portez un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil de catégorie 3 ou 4 pour protéger votre visage des UV. Choisissez des modèles qui couvrent les côtés du visage pour une protection optimale.
4. Adoptez une vraie routine de soin
   Choisissez des produits doux et non agressifs. Vous pouvez nettoyer votre visage avec des produits sans savon et appliquer des hydratants adaptés aux peaux sensibles. Évitez les produits contenant des ingrédients irritants susceptibles de provoquer des réactions allergiques, ainsi que les traitements agressifs comme les peelings chimiques.
5. L'eau, c'est la vie
   On ne va rien vous apprendre en disant qu'il faut boire beaucoup d'eau et avoir une alimentation équilibrée, mais au cas où, on le répète… Restez hydratée ! L'eau favorise le renouvellement cellulaire.

Et si vous avez quand même un masque de grossesse ?

On tient à vous rassurer : le masque de grossesse n'est pas dangereux. Il touche environ 70 % des femmes enceintes et disparaît généralement après l'accouchement ou dans les mois qui suivent. Si les taches persistent, vous pouvez consulter votre dermatologue, qui pourra vous conseiller et, si nécessaire, prescrire un traitement adapté.

En attendant, continuez de protéger votre peau du soleil et prenez-en soin en douceur. Profitez de chaque instant de votre grossesse en prenant bien soin de vous et en adoptant ces petits conseils pour garder une peau radieuse.

L'équipe Charlie Crane