10 Tipps für mehr Selbstvertrauen als Elternteil
Nur Sie kennen Ihr Kind
Dieses Kind haben Sie getragen, Sie haben es in diese Welt gebracht. Sie kümmern sich schon lange vor seiner Geburt um es (9 Monate Schwangerschaft ohne ein Glas Wein – das zählt!). Sie beobachten es, Sie antizipieren seine Reaktionen, Sie kennen oder werden lernen, sein Weinen zu verstehen. Kurz gesagt: Gäbe es eine Weltmeisterschaft für Ihren Junior, würden Sie die Goldmedaille gewinnen – und niemand sonst.
Jeder auf seine Weise
Windeln werden auf verschiedene Arten gewechselt. Und das gilt für alles. Ihre Methode ist nicht schlechter als die eines anderen Elternteils oder Ihres Partners – sie ist einfach anders. Hören Sie auf, sich zu vergleichen, und bleiben Sie Sie selbst.
Sie geben bereits Ihr Bestes
Zwischen der geistigen und körperlichen Erschöpfung, der Arbeit und dem Alltag rennen Sie überall hin. Das Ergebnis: Sie haben das Gefühl, alles nur halb zu machen und nie am richtigen Ort zu sein. Seien Sie nicht so hart zu sich selbst. Betrachten Sie sich so, wie Sie einen Freund betrachten würden – ohne Urteil, aber mit Wohlwollen und Empathie.
Pass auf dich auf
Leichter gesagt als getan, das geben wir zu. Dennoch wird es Ihnen helfen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen (Sport treiben, Freunde treffen, spazieren gehen, zeichnen, entspannen …), um Abstand zu gewinnen und in guter Stimmung besser mit Zweifeln umzugehen.
Senken Sie Ihre Erwartungen
Die Wohnung ist nicht aufgeräumt? Junior trägt ein beflecktes T-Shirt? Sie werden überleben – und er auch. Überdenken Sie Ihre Prioritäten. Ein Spaziergang im Park wird wirkungsvoller sein als Staubsaugen. Und glauben Sie nicht alles, was Sie auf Instagram sehen.
Sie haben das Recht, Fehler zu machen
Das klingt etwas abgedroschen, ist aber so wahr. Fehler – auch als Elternteil – zeigen uns den richtigen Weg. Wiederholen Sie nach uns: „Super, ich habe mich geirrt, ich habe etwas gelernt." Und es lebe das Loslassen.
Schauen Sie auf den bereits zurückgelegten Weg
Kurzer Rückblick: als Sie mit Ihrem Kind auf dem Arm aus der Geburtsklinik nach Hause kamen. Plötzlich stieg Panik auf. Sie riefen: „Was haben wir uns dabei gedacht!" Seitdem haben Sie so viel geschafft! Seien Sie stolz auf die bereits überwundenen Etappen. Sie haben es geschafft, Lösungen gefunden – und das wird so weitergehen.
Liebe und Milch
Ihr Kind braucht keine Perfektion. Stellen Sie sich den Druck vor, wenn es groß ist – wie könnte es jemals so großartige Eltern übertreffen? Im Grunde erweisen Sie ihm damit einen Gefallen. In Wirklichkeit brauchen Kinder Liebe und Geborgenheit.
Rufen Sie um Hilfe
Selbstvertrauen bedeutet auch, anderen zu vertrauen. Wenn Sie also nicht mehr können, rufen Sie um Hilfe. Ihre Familie, Ihr Partner, Ihre Freunde, eine Babysitterin… Sie sind nicht Shiva.
Ihr Kind, Ihre Entscheidungen
Manchmal spürt man durch den Blick anderer (Familie oder Nahestehende) Missbilligung. Ein kleines Geheimnis: Die einzige Person, die Sie mit Ihren Entscheidungen zufriedenstellen müssen, sind Sie selbst. Lesen Sie übrigens noch einmal unseren ersten Punkt: Nur Sie kennen Ihr Kind und seine Bedürfnisse wirklich. Weder Ihre Eltern noch Ihre Schwiegereltern noch Ihre Freunde.
Das Charlie Crane Team
