Nuestros 5 consejos para evitar la máscara del embarazo este verano
Has esperado el sol… Ahora que brilla, tienes ganas de disfrutarlo. Pero estás embarazada. Has oído hablar de la máscara del embarazo, sin saber realmente qué es ni cómo evitarla. El equipo Charlie te lo explica todo…
¿Qué es la máscara del embarazo?
La máscara del embarazo, o cloasma según su nombre científico (y sí, otro pequeño problema de la mujer embarazada), se manifiesta en forma de manchas parduscas alrededor del 5.º mes de embarazo. ¿La causa? La exposición al sol. Estas marcas aparecen en la frente, las mejillas, alrededor de los ojos, de la boca y de la barbilla, formando así como una máscara. Esta reacción se debe a una alta concentración de hormonas femeninas durante el embarazo.
En efecto, el aumento de las hormonas del embarazo, especialmente los niveles más elevados de estrógenos y progesterona, estimula la producción de melanina, el pigmento responsable de la coloración de la piel. En algunas mujeres, esta mayor producción provoca zonas hiperpigmentadas.
El problema de la máscara del embarazo es que puede tardar mucho en desaparecer, y a veces estas marcas no te favorecerán necesariamente.
¿Cómo evitar la máscara del embarazo?
Para evitar la máscara del embarazo, aquí tienes algunos consejos sencillos y eficaces:
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Adiós a la exposición directa al sol
Lamentamos decírtelo, pero el sol directo es el enemigo del cloasma. Si tienes que estar fuera, protégete cuidadosamente evitando la exposición directa. La sombrilla es tu mejor aliada. Instala al bebé en su hamaca LEVO a tu lado y disfrutad juntos de la sombra. -
¡Tu crema solar se convertirá en tu mejor amiga!
Aplica regularmente una crema solar de amplio espectro con un índice de protección elevado — idealmente SPF 50 — y no olvides renovarla cada dos horas, especialmente después del baño o en caso de sudoración. -
Combina moda y protección solar
Al pasear, lleva un sombrero de ala ancha y gafas de sol de categoría 3 o 4 para proteger tu rostro de los rayos UV. Elige modelos que cubran los laterales del rostro para una protección óptima. -
Adopta una verdadera rutina de cuidado
Elige productos suaves y no agresivos. Puedes limpiar tu rostro con productos sin jabón y aplicar hidratantes adaptados a las pieles sensibles. Evita los productos que contienen ingredientes irritantes que puedan provocar reacciones alérgicas, así como los tratamientos agresivos como los peelings químicos. -
El agua es vida
No te vamos a descubrir nada diciéndote que hay que beber mucha agua y llevar una alimentación equilibrada, pero por si acaso, lo repetimos… ¡Mantente hidratada! El agua favorece la renovación celular.
¿Y si de todas formas tienes una máscara del embarazo?
Queremos tranquilizarte: la máscara del embarazo no es peligrosa. Afecta a aproximadamente el 70 % de las mujeres embarazadas y generalmente desaparece después del parto o en los meses siguientes. Si las manchas persisten, puedes consultar a tu dermatólogo, quien podrá aconsejarte y, si es necesario, prescribir un tratamiento adecuado.
Mientras tanto, sigue protegiendo tu piel del sol y cuídala con suavidad. Disfruta de cada momento de tu embarazo cuidándote bien y adoptando estos pequeños consejos para mantener una piel radiante.
El equipo Charlie Crane
