Les rituels qui rassurent bébé

- Qu’est-ce qu’un rituel? 

Un rituel ou une routine est une répétition quotidienne de petites habitudes concernant certaines activités. Dans le cadre d’un nouveau-né, on parle souvent du rituel du soir pour le coucher mais il est possible de créer des routines du matin, de change, de bain, etc.

- Pourquoi créer des routines avec son bébé ?

Mettre en place des routines avec son bébé dès le plus jeune âge apporte un double avantage. Côté bébé, ces rituels sont source de sécurité et dieu sait comme les nourrissons en ont besoin. De plus, en répétant ces routines quotidiennement, bébé peut anticiper et petit à petit se repérer dans le temps. Les rituels rythment la journée et c’est ra-ssu-rant !

Côté parent, les rituels peuvent également être apaisants dans un quotidien que l’on voit complètement chamboulé par l’arrivée de bébé. L’avantage des rituels c’est qu’ils sont à votre image puisque c’est vous qui les choisissez selon vos envies, vos goûts, votre temps… Ils permettent du temps de qualité avec votre enfant, de créer du lien, de gagner du temps en bref, les bénéfices sont multiples !

- A partir de quel âge peut-on les mettre en place ?

Tout professionnel de la petite enfance vous conseillera de les mettre en place dès les premiers mois de vie de bébé ! Avantage des rituels, ils vont accompagner votre enfant tout au long de sa croissance en s’adaptant à son rythme (et au vôtre !)

Quelques exemples : 

- Rituel du bain

Le moment du bain est un instant privilégié et pour cela, il est important de créer une ambiance apaisante. Le bain est un moment d’échange fort avec son parent, dès les premiers mois, bébé peut retrouver certaines sensations qui lui rappelleront le ventre de sa maman. Petit à petit, le bain peut devenir amusant, relaxant… Il permet de relâcher les tensions aussi. Comme pour les grands ! Pour que cela se passe au mieux, soyez en contact avec votre bébé, n’hésitez pas à utiliser la technique du bain libre en apposant une serviette au fond de la baignoire (pour que bébé soit libre de ses mouvements), faire réchauffer sa sortie de bain pour éviter le choc de température (désagréable en hiver) et utiliser des produits adaptés !  Chez Charlie Crane, nous portons dans notre cœur les produits lavants Minois, une ligne de soins naturels spécialement conçus pour la peau sensible des tout-petits et fabriqués en France de manière responsable. L’odeur « doudou » des produits est absolument divine. De quoi sublimer ce joli moment avec bébé !

Comment en faire un rituel ? En organisant quotidiennement ce moment à une heure précise, déshabillage, petits jeux, massage, pyjama, petite chanson… 

- Rituel de change

Que vous ayez une table à langer murale comme notre NOGA ou plus classique comme notre table sur pieds en bois PAGO, nos deux tables à langer offrent déjà deux premiers points on ne peut plus importants dans le rituel du change : le confort et bien sûr la sécurité! Le rituel de change n’est pas qu’un simple changement de couches, c’est un moment d’intimité, de connexion et de tendresse avec bébé !

Au fur et à mesure de son évolution, le rituel est amené à évoluer. D’abord c’est la découverte puis petit à petit bébé va attraper ses petits pieds, découvrir son corps, avoir envie de gigoter (et oui !) dans ce cas n’hésitez pas à glisser des petits joujoux qui sauront l’amuser !

Le plus dur dans le rituel du change ? Les inévitables petits bobos autrement appelés érythèmes fessiers. Là encore, ayez à disposition du liniment de qualité (celui de Minois là encore est une valeur sûre !) et une pommade riche avec un effet apaisant immédiat sur les rougeurs ! Enfin pour que le rituel se passe dans les meilleures conditions soyez prévoyants : coton et couches à disposition, bodys et tenues de rechange si besoin car les accidents sont vite arrivés et puis armez-vous de patience certaines fois seront plus faciles que d’autres et ce n’est pas grave !

Comment en faire un rituel ? Parlez avec votre bébé ! Interagissez avec lui au maximum, faites-lui des bisous, amusez-le. Vous pouvez également installer au-dessus un joli mobile, glisser des petits jouets autour de la table à langer, chanter… C’est en répétant les mêmes gestes avec douceur, tendresse et bienveillance que vous allez créer votre rituel !

- Rituel du soir 

C’est de loin le plus important et pour cause… Le coucher est un moment de séparation avec son parent il faut donc que ce moment soit ritualisé pour lui apporter une bonne donne de confiance, de sérénité et favoriser au mieux son endormissement… Là encore, c’est un moment qui doit être à votre image. C’est toute la beauté des routines : elles sont propres à chacun et varient d’une personne à l’autre, d’un foyer à l’autre. Il n’y a donc pas de « bonne » ou de « mauvaise » façon de faire. On vous donne simplement quelques pistes à explorer. Premier conseil : investir dans un lit de qualité ! Chez Charlie, nos lits évolutifs sont pensés pour le sommeil des enfants et grandissent avec eux ! Lit bébé KIMI, cododo KODO, berceau KUMI, couffin bébé KUKO… Il existe un lit fait pour vous !

Enfin, autres conseils pour le rituel du soir : le coucher à heure fixe, dans une chambre ni trop chaude ni trop froide, dans un environnement apaisant avec une petite lumière douce voire poétique, avec son ou ses doudou et la tétine si besoin. Enfin, on peut dire bonne nuit à toute la famille avant de rejoindre le lit, faire des câlins, parler doucement à son enfant, lire une petite histoire adaptée à son âge et qui ne soit pas trop stimulante (on privilégie le calme) enfin on peut dire au revoir aux autres doudous de la chambre, chanter une petite berceuse, rassurer au maximum, bercer… Et laisser la magie opérer !

Comment en faire un rituel ?  Toutes ces actions répétées quotidiennement forment votre rituel du soir, celui qui convient au mieux à bébé pour son coucher. Les bébés changent, se développent et évoluent, tout comme eux, les rituels, les routines, s’adaptent et se transforment pour s’adapter à eux. Une seule chose peut rester, peut être l’odeur des draps propres que bébé peut associer à « sa maison »,  un endroit où il est en sécurité. Petit bonus donc pour les produits Minois pour les draps, spécialement créés pour les peaux sensibles des bébés avec une odeur… magique. 

minoisparis.com