10 Tipps für mehr Selbstvertrauen als Elternteil
Ihr seid die Einzigen, die euer Kind kennen
Du hast dieses Kind getragen und es auf die Welt gebracht. Du kümmerst dich um es, seit bevor es geboren wurde (9 Monate Schwangerschaft ohne ein Glas Wein anzufassen – das zählt!). Du beobachtest es genau, antizipierst seine Reaktionen, kennst oder lernst seine Schreie zu verstehen. Kurz gesagt: Wenn es Weltmeisterschaften gäbe, die deinem Junior gewidmet wären, wärst du die Goldmedaillengewinnerin – und niemand sonst.
Jeder nach seiner eigenen Methode
Windeln werden auf verschiedene Arten gewechselt. Und das gilt für alles. Deine Methode ist nicht schlechter als die eines anderen Elternteils oder deines Partners – sie ist einfach anders. Hör auf, dich zu vergleichen, und sei du selbst.
Du gibst bereits dein Bestes
Zwischen geistiger und körperlicher Erschöpfung, Arbeit und dem Leben selbst rennst du ständig. Dadurch hast du das Gefühl, alles nur halb zu machen und nie am richtigen Ort zu sein. Sei nicht so hart zu dir. Betrachte dich so, wie du einen Freund betrachten würdest – ohne Urteil, aber mit Freundlichkeit und Empathie.
Pass auf dich auf
Leichter gesagt als getan, das geben wir zu. Dennoch hilft es dir, Zeit für dich selbst zu nehmen (Sport treiben, Freunde treffen, spazieren gehen, zeichnen, entspannen …), um Abstand zu gewinnen und in guter Stimmung zu sein, um den Zweifeln besser begegnen zu können.
Senke deine Erwartungen
Der Haushalt ist nicht erledigt? Trägt Junior ein fleckiges Hemd? Ihr werdet überleben – und er auch. Überdenkt eure Prioritäten. Ein Spaziergang im Park wirkt besser als Staubsaugen. Und verlasst euch nicht auf alles, was ihr auf Instagram seht.
Es ist in Ordnung, Fehler zu machen
Das klingt etwas sperrig, ist aber so wahr. Fehler – auch elterliche – geben uns Hinweise auf den richtigen Weg. Wiederhol nach uns: "Super, ich habe einen Fehler gemacht, ich habe etwas gelernt". Und es lebe das Loslassen.
Schau, wie weit du schon gekommen bist
Ein kurzer Rückblick auf den Moment, als du mit deinem Kind auf dem Arm aus der Entbindungsklinik nach Hause kamst. Plötzlich kam die Panik. Du hast gerufen: "Was haben wir uns dabei gedacht?" Du hast seitdem einen langen Weg zurückgelegt! Sei stolz auf die Schritte, die du bereits gemacht hast. Du hast es geschafft, du hast Lösungen gefunden, und das wird so weitergehen.
Liebe und Milch
Dein Kind braucht keine Perfektion. Kannst du dir den Druck vorstellen, wenn es aufwächst? Wie soll es seinen großartigen Eltern gerecht werden? Im Endeffekt tust du ihm damit einen Gefallen. Die Wahrheit ist: Kinder brauchen Liebe und Geborgenheit.
Um Hilfe bitten
Sich selbst zu vertrauen bedeutet auch, anderen zu vertrauen. Wenn du also nicht mehr kannst, ruf um Hilfe. Deine Familie, dein Partner, deine Freunde, eine Babysitterin … Du bist nicht Shiva.
Dein Kind, deine Entscheidungen
Manchmal kannst du durch die Augen anderer (Familie oder enge Freunde) Missbilligung spüren. Kleines Geheimnis: Die einzige Person, die du mit deinen Entscheidungen zufriedenstellen musst, bist du selbst. Lies außerdem noch einmal unseren Punkt Nummer 1: Nur du kennst dein Kind und seine Bedürfnisse perfekt. Nicht deine Eltern, nicht deine Schwiegereltern, nicht deine Freunde.
Das Charlie Crane Team
