Unsere 5 Tipps, um diesen Sommer keine Schwangerschaftsmaske zu tragen

Sie haben auf die Sonne gewartet … Jetzt, wo sie scheint, möchten Sie das Beste daraus machen. Aber du bist schwanger. Sie haben von der Schwangerschaftsmaske gehört, wissen aber nicht genau, was das ist oder wie Sie sie vermeiden können. Team Charlie erklärt alles …
Was ist eine Schwangerschaftsmaske?

Die Schwangerschaftsmaske, oder Chloasma, wie der wissenschaftliche Name schon sagt (und ja, noch ein Trick schwangerer Frauen), manifestiert sich in Form bräunlicher Flecken etwa im fünften Schwangerschaftsmonat. Die Ursache? Sonneneinstrahlung. Diese Flecken befinden sich auf der Stirn, den Wangen, um die Augen, den Mund und das Kinn und wirken somit wie eine Maske. Diese Reaktion ist auf eine hohe Konzentration weiblicher Hormone während der Schwangerschaft zurückzuführen.

Tatsächlich stimuliert der Anstieg der Schwangerschaftshormone, einschließlich höherer Östrogen- und Progesteronspiegel, die Produktion von Melanin, dem Pigment, das für die Hautfarbe verantwortlich ist. Bei manchen Frauen führt diese erhöhte Produktion zu hyperpigmentierten Bereichen.

Das Problem mit der Schwangerschaftsmaske besteht darin, dass es lange dauern kann, bis sie verschwindet, und dass Ihnen diese Abdrücke manchmal nicht unbedingt gefallen.

Wie vermeidet man eine Schwangerschaftsmaske?

Um Schwangerschaftsmasken zu vermeiden, hier ein paar einfache und wirksame Tipps:

1. Tschüss direktes Sonnenlicht
   Ich muss es Ihnen leider sagen, aber direktes Sonnenlicht ist der Feind von Chloasma. Wenn Sie sich im Freien aufhalten müssen, schützen Sie sich sorgfältig und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung. Regenschirme sind die Lösung. Setzen Sie Ihr Baby in seinen LEVO-Liegestuhl neben sich und entspannen Sie gemeinsam im Schatten.
   
2. Ihre Sonnencreme wird Ihr bester Freund!
   Tragen Sie regelmäßig eine Breitband-Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor – idealerweise LSF 50 – auf und vergessen Sie nicht, sie alle zwei Stunden erneut aufzutragen, insbesondere nach dem Schwimmen oder Schwitzen.
   
3. Vereint Mode und Sonnenschutz
   Tragen Sie unterwegs einen breitkrempigen Hut und eine Sonnenbrille der Kategorie 3 oder 4, um Ihr Gesicht vor UV-Strahlen zu schützen. Wählen Sie für optimalen Schutz Modelle, die die Seiten Ihres Gesichts bedecken.
   
4. Nehmen Sie eine Hautpflegeroutine an, die diesen Namen verdient
   Wählen Sie sanfte, nicht aggressive Produkte. Sie können Ihr Gesicht mit seifenfreien Produkten reinigen und Feuchtigkeitscremes auftragen, die für empfindliche Haut geeignet sind. Vermeiden Sie Produkte mit reizenden Inhaltsstoffen, die allergische Reaktionen hervorrufen können, oder aggressive Behandlungen wie chemische Peelings.
   
5. Wasser ist Leben
   Wir möchten Ihnen nichts beibringen, indem wir sagen, dass Sie viel Wasser trinken und sich ausgewogen ernähren müssen, aber nur für den Fall sagen wir es noch einmal: Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr! Wasser unterstützt die Zellerneuerung.
   

Was ist, wenn Sie noch eine Schwangerschaftsmaske haben?

Wir möchten Sie beruhigen: Die Schwangerschaftsmaske ist nicht gefährlich. Etwa 70 % der schwangeren Frauen sind davon betroffen und verschwinden im Allgemeinen nach der Geburt oder in den darauffolgenden Monaten. Sollten die Flecken weiterhin bestehen, können Sie sich an Ihren Hautarzt wenden, der Sie beraten und Ihnen gegebenenfalls eine geeignete Behandlung verschreiben kann.

Schützen Sie Ihre Haut in der Zwischenzeit weiterhin vor der Sonne und pflegen Sie sie sanft. Machen Sie das Beste aus jedem Moment Ihrer Schwangerschaft, indem Sie gut auf sich achten und diese kleinen Tipps befolgen, damit Ihre Haut strahlend bleibt.

Das Charlie Crane-Team