Bereiten Sie sich mit Hypnose auf die Geburt vor. Treffen mit Manon, Hypnotherapeutin
Hallo Manon! Wer sind Sie und wie haben Sie Hypnose entdeckt?
Ich bin die Mutter eines zweijährigen Mädchens, Nine. Ich entdeckte die Hypnotherapie nach einem Trapezunfall. Meine Operation und meine gesamte Rehabilitation wurden unter Hypnose durchgeführt. Die Macht des Unterbewusstseins über den Schmerz ist unglaublich! Ich habe mich im Rahmen einer 18-monatigen Weiterbildung weitergebildet und meine Praxis in Südfrankreich eröffnet.
Wie wird man Hypnotherapeut für werdende Eltern?
Als ich meine Praxis eröffnete, wollte ich meiner wahren Leidenschaft folgen: der Perinatalversorgung. Ich habe bei Lise Bartoli trainiert. Sie entwickelte HypnoNatal, eine spezielle Methode zur Vorbereitung auf Schwangerschaft und Geburt. Diese Methode unterscheidet sich von ihrer amerikanischen Schwester, der Hypnobirthing-Methode, bei der Schmerzen außer Acht gelassen werden. Ich habe meine Methode entwickelt, indem ich das Beste aus beiden genommen und mich von meiner eigenen Geburtserfahrung inspirieren ließ.
Für wen ist perinatale Hypnose geeignet?
Eltern kommen auf der Suche nach Seelenfrieden, die meisten von ihnen haben große Angst und möchten beruhigt werden. Manche Mütter wünschen sich eine Methode zur Vorbereitung auf eine physiologische Geburt ohne Narkose. Tatsächlich eignet sich Hypnose für alle Geburten, egal ob natürlich, mit Epiduralanästhesie oder Kaiserschnitt. Meine Mission ist es, Müttern zu sagen: „ Ja, eine Geburt tut weh, aber Sie werden es schaffen. Es ist ein nützlicher Schmerz, der nützlichste Schmerz Ihres Lebens, und er ist vorübergehend .“
Was kann Hypnose bewirken?
Hypnose bietet mentale Unterstützung, wirksame Hilfsmittel zum Überleben der Wehen und Schlüssel zu einem besseren Verständnis Ihres Körpers. Wissen ist Macht! Wenn ich beispielsweise gestresst bin, schütte ich Adrenalin aus. Meine Gebärmutter wird mit weniger Sauerstoff versorgt und deshalb habe ich Schwierigkeiten mit den Kontraktionen und Schmerzen. Wenn ich dagegen Ruhe oder Zärtlichkeit zeige, produziert mein Körper Oxytocin, was mir hilft. Wenn Sie dies wissen und wissen, wie Sie es anwenden, fühlen Sie sich beruhigt.
Wie verlaufen Ihre perinatalen Hypnosesitzungen?
Ich biete werdenden Eltern Pakete mit Videos zur Schulung in Hypnose und Physiologie, Audios und Unterstützung an. Audiositzungen zur Geburtsvorbereitung dauern 30 Minuten. Für die Schwangerschaft gibt es zwei Arten von Audiodateien: 5-minütige Audiodateien, die Sie zwischen zwei Wehen anhören können, um in Ihre Blase einzutauchen, und 1-minütige Audiodateien, die sich auf die Wehe konzentrieren. Schmerz besteht aus drei Komponenten: dem, was ich bereits als Schmerz erlebt habe, dem, was ich projiziere, und dem, was tatsächlich passiert. Wenn wir ein Drittel der Projektion und ein Drittel der Vergangenheit, der Kontraktion zuvor, wegnehmen, dann bleibt nur noch ein Drittel echter Schmerz übrig! Ich habe sogar Feedback von Hebammen, die die Audios im Kreißsaal gehört haben und sie weiterempfehlen. Abschließend schlage ich eine WhatsApp-Gruppe namens Village vor, in der sich Mütter treffen, um sich gegenseitig zu unterstützen.
Ist Hypnose gefährlich?
Dieser Mythos erweist uns einen Bärendienst. Unter Hypnose wird niemand gezwungen. Von Zaubershows, bei denen wir ein Huhn imitieren sollen, sind wir weit entfernt! Tatsächlich ist Hypnose ein Zustand, den wir alle täglich erleben. Es ähnelt einem Tagtraum. Kennen Sie das Gefühl kurz vor dem Einschlafen? Eine Sitzung, die den Leuten wirklich Spaß macht, ist, wenn Papa Mama durch eine Strandvisualisierungsübung führt. Er nimmt sie mit auf eine Sinnesreise. Wohin gehen wir, was riechen Sie, was hören Sie… Dank unserer Sinne kommen wir voran.
Welchen Rat geben Sie werdenden Eltern, um sich besser auf die Geburt vorzubereiten?
Sie müssen sich darauf einstellen, dass Sie keine Epiduralanästhesie bekommen. Dann verschließen Sie Ihre Ohren vor den katastrophalen Geburtsgeschichten Ihrer Freundinnen. Diese Geschichten hinterlassen schreckliche Erinnerungen in unserem Unterbewusstsein. Ich rate Eltern, sich zu informieren und den Co-Elternteil mit einzubeziehen!
Welche Rolle spielt der Vater/Co-Elternteil bei der Geburt?
Der Vater bzw. Co-Elternteil ist ein vollwertiger Schauspieler. Er kann die Mutter vorbereiten, indem er die verschiedenen Phasen kennt. Es ist nicht mehr auf denjenigen beschränkt, der in einer Ecke wartet oder im Kreißsaal in Ohnmacht fällt! Ich bringe dem anderen Elternteil bei, wie er seinen Ehepartner hypnotisieren kann. Dadurch entsteht eine weitere Dimension zwischen den beiden. Wir sind nackt in einem Zustand der Hypnose. Der andere tut uns gut, wir vertrauen ihm. Die Vorteile sind auch in der Zeit nach der Geburt spürbar. Die Kommunikation verläuft reibungsloser und die Rolle des Vaters/Co-Elternteils wird gestärkt.
Bieten Sie auch ein Wochenbettpaket an?
Die Zeit nach der Geburt ist sehr schwierig und Familien brauchen Unterstützung! Ich biete ein Paket zu folgenden Themen an: Babyzeichen, Tragen, Babyschlaf, Ernährungsabwechslungsreicher Umgang, unsere Identität (Leben als Paar, neue Identität als Eltern), Müdigkeit besser bewältigen. Immer mit Erklärvideos und Hypnose-Audios.
Wir verfolgen Ihre Tipps und Videos gerne auf Instagram!
DANKE ! Covid, meine Schwangerschaft und dann meine Zeit nach der Geburt haben mich dazu gebracht, einen Instagram-Account und meine Online-Methode zu starten, um so viele Menschen wie möglich online zu erreichen. Auf Instagram habe ich viel Spaß und eine echte Community, die Fragen stellt und Antworten braucht.
Möchten Sie mehr erfahren? Entdecken Sie Manons magische Geburt.
