Trennungsangst beim Baby: Tipps für Eltern

Trennungsangst: Warum Abschiede schwer sind… und normal!

Ah, die Trennungsangst! Dieser Moment, in dem Ihr kleiner Schatz sich an Sie klammert wie eine Muschel an ihren Felsen und Ihnen das Gefühl gibt, die einzige Person auf der Welt zu sein, die zählt. Es ist ein bisschen so, als würden Sie aufbrechen, um die Welt zu retten, obwohl Sie eigentlich nur… zur Arbeit gehen. Oder vielleicht brauchen Sie einfach fünf Minuten, um in Ruhe auf die Toilette zu gehen (wir verstehen Sie!).

Aber seien Sie beruhigt, liebe Eltern: Nur weil Ihr Kind jedes Mal in Tränen ausbricht, wenn Sie die Tür hinter sich schließen, bedeutet das nicht, dass es für immer an Ihnen kleben wird. Ganz im Gegenteil! Trennungsangst ist eine normale Phase in der Entwicklung von Kleinkindern. Wir erklären es Ihnen.

Etablieren Sie ein kleines Trennungsritual

Ein Kuss, ein besonderes Lied oder sogar ein kleiner Tanz. Das kann den Abschied vorhersehbarer und damit weniger beängstigend für Ihr Kind machen… und seien wir ehrlich, ein bisschen Tanzen am Morgen hebt die Stimmung!

Eine Routine, und schon geht es wieder 

Sie beruhigt sie, gibt ihnen einen Rahmen und leitet sogar Sie als Eltern. Wenn Ihre Zeiten und Rituale gleich bleiben, gibt ihnen das ein Gefühl von Sicherheit. Sie werden wissen, dass Sie gehen, aber vor allem, dass Sie immer wiederkommen. Sie werden wissen, was sie erwartet.

Ein Kuscheltier für unterwegs

Wenn Ihr Kind ein Kuscheltier oder ein Übergangsobjekt hat, stellen Sie sicher, dass es griffbereit ist. Dieser Begleiter kann in diesen Trennungsmomenten ein kleiner Trost sein. In der Krippe wird man Ihnen sicher empfehlen, ein Objekt mit Ihrem Geruch oder dem Geruch von zu Hause mitzugeben, um Ihr Kleinkind zu beruhigen. 

Ein schneller, aber sanfter Abschied

Den Abschied in die Länge zu ziehen kann die Angst manchmal verschlimmern. Machen Sie es kurz, sanft und selbstsicher. Ein fröhliches „Bis gleich, mein Schatz", ein letzter Kuss, und los geht's! Wir verraten Ihnen sogar ein kleines Geheimnis: Babys hören oft auf zu weinen, sobald Sie die Türschwelle überschritten haben. 

Jede Situation ist vorübergehend

Auch wenn es herzzerreißend sein kann, Ihr Kind in Tränen zurückzulassen, denken Sie daran, dass diese Phase nicht ewig dauert. Mit der Zeit werden diese schwierigen Momente für Sie beide leichter. Und bevor Sie es merken, wird Ihr Kleines Ihnen mit der Hand zuwinken.

Also atmen Sie durch, vertrauen Sie dem Prozess, den Fachleuten der Frühkindpädagogik, die Ihr Kind begleiten, und Ihrem Baby. Denken Sie daran, dass Sie eine Familie sind, verbunden durch Liebesbande. Und am Ende des Tages werden Ihnen diese freudigen Wiedersehen daran erinnern, wie kostbar diese gemeinsamen Momente sind… auch nach einer kleinen Trennung.

Das Team Charlie Crane

Warum diese herzzerreißenden Abschiede?

Trennungsangst tritt in der Regel ab dem 8. Monat auf, manchmal auch früher. In dieser Entwicklungsphase zeigen Babys häufig mehr Stress, wenn sie von der Person getrennt sind, die ihnen täglich Fürsorge, Geborgenheit und Nahrung gibt, nämlich ihren Eltern. Dieses Unsicherheitsgefühl kann verstärkt werden, wenn die Trennung an einem unbekannten Ort stattfindet, da Kleinkinder instinktiv die Ruhe suchen, die ihnen vertraute Gesichter und Umgebungen geben.

Im Laufe dieser Phase kann das Baby, das alle noch mit Lächeln begrüßte, nun gegenüber unbekannten Gesichtern eine zurückhaltendere und manchmal sogar ängstliche Haltung zeigen. Dieses Phänomen wird von Fachleuten oft als "Fremdeln" bezeichnet.

Mit der Entwicklung seiner Gedächtnis- und Denkfähigkeiten beginnt Ihr Baby, bestimmte Situationen vorherzusehen. Es erwartet, dass Ereignisse wie gewohnt ablaufen, was erklärt, warum es Unbehagen zeigen kann, wenn sich einer seiner Elternteile entfernt.

Kurz gesagt: Ihr Kind hat monatelang eine Welt aufgebaut, in der Sie der Star sind, der Mittelpunkt dieser kleinen Welt. Wenn Sie also aus dieser Kulisse verschwinden, auch nur für einen kurzen Moment, ist es, als würde die Hauptbühne ihres Films zusammenbrechen. Die Tränen und das Schreien sind ihre Art zu sagen: "Vergiss mich nicht!"

Wie können Abschiede etwas weniger dramatisch werden?

Damit Ihre kleinen Herzen nicht bei jeder Trennung brechen, haben wir einige Ideen, um die Trennungsangst Ihres Kindes zu lindern.

Etablieren Sie ein kleines TrennungsritualEin Kuss, ein besonderes Lied oder sogar ein kleiner Tanz. Das kann den Abschied vorhersehbarer und damit weniger beängstigend für Ihr Kind machen… und seien wir ehrlich, ein bisschen Tanzen am Morgen hebt die Stimmung!Eine Routine, und schon geht es wiederSie beruhigt sie, gibt ihnen einen Rahmen und leitet sogar Sie als Eltern. Wenn Ihre Zeiten und Rituale gleich bleiben, gibt ihnen das ein Gefühl von Sicherheit. Sie werden wissen, dass Sie gehen, aber vor allem, dass Sie immer wiederkommen. Sie werden wissen, was sie erwartet.Ein Kuscheltier für unterwegsWenn Ihr Kind ein Kuscheltier oder ein Übergangsobjekt hat, stellen Sie sicher, dass es griffbereit ist. Dieser Begleiter kann in diesen Trennungsmomenten ein kleiner Trost sein. In der Krippe wird man Ihnen sicher empfehlen, ein Objekt mit Ihrem Geruch oder dem Geruch von zu Hause mitzugeben, um Ihr Kleinkind zu beruhigen.Ein schneller, aber sanfter AbschiedDen Abschied in die Länge zu ziehen kann die Angst manchmal verschlimmern. Machen Sie es kurz, sanft und selbstsicher. Ein fröhliches „Bis gleich, mein Schatz", ein letzter Kuss, und los geht's! Wir verraten Ihnen sogar ein kleines Geheimnis: Babys hören oft auf zu weinen, sobald Sie die Türschwelle überschritten haben.Jede Situation ist vorübergehendAuch wenn es herzzerreißend sein kann, Ihr Kind in Tränen zurückzulassen, denken Sie daran, dass diese Phase nicht ewig dauert. Mit der Zeit werden diese schwierigen Momente für Sie beide leichter. Und bevor Sie es merken, wird Ihr Kleines Ihnen mit der Hand zuwinken.Also atmen Sie durch, vertrauen Sie dem Prozess, den Fachleuten der Frühkindpädagogik, die Ihr Kind begleiten, und Ihrem Baby. Denken Sie daran, dass Sie eine Familie sind, verbunden durch Liebesbande. Und am Ende des Tages werden Ihnen diese freudigen Wiedersehen daran erinnern, wie kostbar diese gemeinsamen Momente sind… auch nach einer kleinen Trennung.