Faire dormir bébé malgré la chaleur : nos conseils

L’été vient tout juste de commencer et il s’annonce déjà très chaud ! Face à ces conditions météos intenses, ceux qui en pâtissent le plus sont les personnes âgées, les malades, les femmes enceintes et… les bébés. Et oui, vous le savez peut-être, bébé ne régule pas encore bien sa température. Il faudra attendre un ou deux ans pour que cela s’améliore. Alors, face aux vagues de chaleur, voici quelques conseils pour des siestes et des nuits plus douces.  

1 - Le choix du matelas  

Cela paraît anodin mais le choix d’un bon matelas peut faire toute la différence aussi bien l’hiver que l’été. Le matelas en coco biologique par exemple bénéficie d’une structure naturellement aérée. Il élimine donc l’humidité… Particulièrement pratique donc pour les chaudes nuits d’été.

Le matelas en coco est également hypoallergénique, idéal pour les peaux sensibles de bébé. Doté d’un soutien ferme, il est également complètement compatible avec le développement morphologique des tout-petits. Le latex naturel quant à lui est également un bon compagnon estival grâce à des micro-perforations, faisant de lieu un matériau respirant.

Il propose donc une bonne régulation thermique pendant la nuit. Ultra confortable, naturellement à miroir de forme car ferme, il est un poil plus lourd qu’un matelas en coco mais ultra sain avec un bon maintien.  

2 - L’importance du coton (bio !) 

Choisir un bon matelas c’est bien mais l’associer à des draps en coton bio c’est encore mieux ! Et même avant cela, un bon protège-matelas en éponge et viscose de bambou c’est garantir une protection contre l’humidité tout en étant respirant, doux pour la peau, et durable. Le choix des matériaux est crucial pour bébé, pour la planète et encore plus en cas de grosse chaleur.

Le coton est quant à lui plébiscité et s’il est biologique, forcément c’est encore mieux pour la planète. Mais alors, pourquoi tant d’engouement ? Et bien parce que les tissus synthétiques ont la fâcheuse tendance à faire transpirer. De plus, ils peuvent être irritants notamment pour une peau jeune et sensible comme celle des bébés. 

Chez Charlie Crane, les draps housses pour nos matelas sont en coton bio pour laisser facilement circuler l’air, absorber la transpiration de bébé, pour sa facilité de lavage et ce, même à basse température et bien sûr pour son incroyable douceur.  

3 - Un matériel respirant  

Vous l’aurez compris, bébé a besoin d’un maximum d’air. Pour son sommeil, en plus de choisir un bon matelas, des draps et un body en coton, vous pouvez aussi miser sur un lit qui respire. On pense notamment au berceau KUMI qui est doté d’un cocon en mesh, un tissu génial qui permet une aération pendant le sommeil. Notez que ce coton est détachable et lavable en machine. 

Autre alternative, le lit évolutif KIMI est, lui aussi, pourvu de ce même tissu en mesh conçu comme un cocon. Bébé est donc enveloppé de confort tout en ayant naturellement de l’air pour dormir dans de bonnes conditions.

Ces conseils s’accompagnent bien évidemment de bien d’autres recommandations de base : 

• Une bonne aération dans la pièce soit le matin tôt et le soir tard
  
  
• Habiller bébé avec des matières naturelles si possible amples 
  
  
• Privilégier le coton (bio de préférence) comme nos langes (et nos couvertures pour les soirées fraîches pour les plus chanceux)  
  
  
• Fermer les volets en journée pour garder la pièce aussi fraîche que possible
  
  
• Jusqu’à 6 mois proposer régulièrement du lait ou le sein à bébé pour veiller à une bonne hydratation, puis plus tard eau, tisane, pastèque, concombre…  
  
  
• Ne pas diriger un ventilateur directement sur le lit de bébé
  
  
• Rafraîchir bébé avec un gant de toilette humide, un linge à température ambiante (jamais glacé)
  
  
• Proposer un bain tiède  
  

Avec toutes ces recommandations, vous mettez toutes les chances
de votre côté pour des siestes estivales et un sommeil de plomb !

Toute l’équipe de Charlie Crane vous souhaite un bel été…