Colecho: durmieron felices y tuvieron hermosos sueños juntos

Dormir o no dormir con tu bebé, esa es la cuestión. Respondemos a esta gran pregunta enumerando las ventajas del colecho. Beneficios, recomendaciones de la OMS, normas de seguridad...
¡Tendrás todos los argumentos en tu mano para decidir si este método de colecho es adecuado para ti!

Colecho: ¿qué es?

Co-sleeping viene del término inglés co-sleeping que significa “dormir con”. A menudo, en nuestras civilizaciones europeas contemporáneas, el bebé tiene su propia habitación desde el nacimiento, donde se supone que debe dormir solo. En el colecho, el bebé duerme por la noche en la habitación de sus padres durante las primeras semanas e incluso meses de su vida.

De hecho, existen dos prácticas en el colecho:

1. Los padres y el bebé comparten el mismo espacio, cada uno en su propia cama. El bebé está en su cuna o en su moisés, sobre su colchón, cerca de la cama de sus padres.
2. Los padres y el bebé duermen uno al lado del otro, con una cuna especial para colecho, al lado de la mamá y el papá. En este caso, es recomendable respetar ciertas reglas que compartiremos contigo a continuación.

Dormir juntos en todo el mundo

Entonces, ¿dormir juntos es una práctica habitual o, por el contrario, un acto poco habitual? Bueno, ¡depende de las regiones del mundo! En Asia, África y los países del norte (por ejemplo, Suecia y Noruega), dormir juntos es muy común. La mayoría de las familias están acostumbradas a dormir juntas.
En Europa, dormir con el bebé está un poco menos normalizado. A menudo, esta práctica adolece de estereotipos difíciles de romper... Muchas personas temen que esta forma de crianza proximal sea el origen de una dependencia a largo plazo del niño respecto de sus padres. Entonces, ¿mito o realidad? ¡De hecho, los estudios tienden a demostrar lo contrario! Al responder a las necesidades fisiológicas del niño, los padres envían un mensaje claro: "Puedes contar con nosotros." Este vínculo de apego fortalece el sentido de seguridad y confianza del niño. De esta manera los más pequeños desarrollan más fácilmente su autonomía. Sin embargo, incluso entre profesionales y especialistas las opiniones siguen divergiendo. Entonces ¿qué hacer? Escuchemos a la OMS y enumeremos los beneficios del colecho.

Recomendaciones de la OMS

¿Qué dice la OMS, la Organización Mundial de la Salud? La OMS recomienda mantener al niño en la habitación de sus padres durante los primeros seis meses de vida para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante. De hecho, cuando un bebé está cerca, la madre y el padre están más alertas. Obviamente, no debemos culpar a los padres que prefieren dormir sin su bebé. Es una elección personal, como la lactancia materna. Nuestro artículo está aquí para ayudarle a tomar una decisión informada, basada en sus deseos y necesidades.

Las ventajas del colecho
Concretamente, ¿cuáles son los beneficios de compartir el dormitorio principal?

• Un sueño tranquilo
  A algunos padres les tranquiliza estar tan cerca de su bebé. Lo escuchan, lo vigilan... y están alerta ante el más mínimo ruido sospechoso. Esta es también la razón principal.
• Facilitar la lactancia materna o la alimentación con biberón
  Tener a tu bebé cerca también significa menos viajes de ida y vuelta para alimentar al bebé que se despierta varias veces durante la noche. Así que todos se despiertan más ligeros. No es necesario ir al otro extremo de la casa para recoger a tu bebé, alimentarlo y luego volverlo a dormir. Las madres que amamantan duermen mejor…y tienen una mejor lactancia. Los niños alimentados con biberón y sus padres también se benefician de esta proximidad.
• Un bebé seguro
  Por fin, al dormir juntos el bebé se siente seguro. A menudo, su respiración se adapta a la de sus padres. En definitiva, un auténtico nido para una buena noche de sueño. Obviamente, algunos padres ven tanto sus ventajas como sus desventajas... Compartir habitación puede experimentarse como un sacrificio de la privacidad de los padres. Pero no nos engañemos, entre el postparto y las noches de un recién nacido que muchas veces son sinónimo de una cruel falta de sueño, votamos por cualquier cosa que nos haga la vida más fácil. ¡Dormir juntos puede ser parte de ello!
  

La OMS recomienda mantener al niño en la habitación de sus padres durante los primeros seis meses de vida para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante.

Normas de seguridad para dormir juntos

¡Pero ten cuidado! Para dormir bien juntos, es importante seguir algunas reglas de seguridad:

• El bebé debe tener su propia cama.
  No dormimos con el bebé directamente en su cama, con riesgo de aplastarlo o asfixiarlo. Por esta razón se recomienda optar por el colecho.
• Adiós alcohol
  ¡Dormir juntos, alcohol y medicamentos no se mezclan! Si estás tomando pastillas para dormir o has estado de fiesta (demasiado), no duermas con tu bebé.
• Adiós cojín
  Evite el riesgo de asfixia y prohíba las almohadas, mantas pequeñas, peluches y otros textiles que puedan asfixiar al bebé en su cama y en la suya.
• A la temperatura adecuada
  Por último, cubra ligeramente al bebé y no caliente demasiado la habitación. La temperatura ideal en la habitación es de 18°.

Nuestra cuna colecho, la KODO

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