La guía de las mejores actividades al aire libre para hacer en verano

Los mil beneficios de pasar tiempo al aire libre

Por supuesto, parece evidente que pasar más tiempo al aire libre es mucho más beneficioso que estar encerrado. Sin embargo, en nuestras sociedades, pasamos mucho más tiempo sentados en una mesa que caminando en la naturaleza. El período estival es, por tanto, el momento ideal para invertir este equilibrio y descubrir sus ventajas: para los bebés es la ocasión de trabajar libremente la motricidad, y en general se observa muy rápidamente: una mejor atención, una mayor capacidad de concentración, una mejor visión, un sueño reparador, resultados reales en la inmunidad y, por supuesto… ¡el humor!

Algunas ideas de actividades para bebés de 0 a 12 meses

¡A esta edad, el bebé está en pleno descubrimiento del mundo que le rodea!

• Una sesión de estimulación sensorial sobre la hierba
  Coge una simple manta, colócate bien a la sombra, el bebé podrá admirar las hojas de los árboles mecidas por el viento; boca abajo, puede divertirse jugando con el ruido de las hojas secas, también puede captar los diferentes sonidos de los pájaros y de la naturaleza. No dudéis en colocar otros juguetes sensoriales para una verdadera sesión de estimulación.
  
  
• Juegos de pelota sencillos
  Con pelotas sensoriales, podemos iniciar al bebé a jugar con ellas a su ritmo: se tocan, se lanzan, se exploran, se recogen y a veces se llevan a la boca. ¡Es normal!
  
  
• Una alfombra de agua
  Suelen ser hinchables y están disponibles en diferentes tamaños, por lo que son completamente transportables de vacaciones. Estas alfombras sensoriales tienen lentejuelas, formas y colores que estimulan suavemente los sentidos del bebé mientras le hacen pasar un rato boca abajo… Ideal antes del gateo.
  
  
• La magia de las pompas de jabón
  Nada más sencillo que hacer pompas de jabón para maravillar a los niños, y eso desde el primer año (spoiler: ¡dura muchísimo tiempo!)
  También pensamos en los paseos en cochecito o en porteo, en los parques con columpios para bebés…

Algunas ideas de actividades para los más pequeños, de 1 a 3 años

¡Es un período de curiosidad y creatividad en el que se trabaja la motricidad fina!

• La caza de sonidos
  ¿Qué mejor manera de descubrir el mundo que nos rodea? Intentamos escuchar los pájaros, las ranas, los coches, los aviones…
  
  
• Los tradicionales juegos de agua y pintura con agua
  Palanganas, vasos, pistolas de agua, piscina de chapoteo… La elección es amplia según el espacio del que se disponga. No hay más que decir que los juegos de agua son una manera de refrescarse, desarrollar la imaginación, desahogarse y luego: ¡dormir bien! La pintura con agua también es ideal al aire libre.
  
  
• Las tizas
  Pequeño placer prohibido: dibujar en todas partes, ya que con un poco de agua todo desaparece. Cuando se está fuera, basta con una tiza o dos, mejor si son de colores. Se encuentran en todas partes, a bajo precio, y permiten dar rienda suelta a la creatividad.
  
  
• Un circuito para la motricidad
  Cogemos lo que tenemos a mano: cubos, cojines, aros… ¡Y hop, creamos un circuito para desarrollar la motricidad y la confianza en uno mismo! ¡Venga, bebé!
  
  
• Los cajones sensoriales
  Es una actividad muy valorada desde el desarrollo de la teoría de Maria Montessori, y se entiende, ya que basta con un poco de imaginación para crear cajones sensoriales infinitos… Se puede poner arroz, arena, agua, madera, tierra, piedras, en fin, lo que se tenga a mano. El bebé tiene total libertad para salpicar, manipular, trasvasar, cocinar… La idea es estimular sus 5 sentidos.
  
  

Algunas ideas de actividades para niños de 3 años en adelante

¡A esta edad el bebé está listo para el equilibrio, el juego y desarrollar su concentración!

• Una búsqueda del tesoro, un escondite…
  ¿Por qué no imaginar una búsqueda del tesoro versión naturaleza? Buscamos una piedra, una hoja, tal flor, tal árbol, etc. Y por último, una partida de escondite si se tiene la suerte de reunir a varios niños durante las vacaciones, siempre hace su pequeño efecto.
  
  
• Los primeros juegos de mesa para los más pequeños
  Existen numerosos juegos fáciles de transportar para entretener a los niños durante los largos viajes, por ejemplo, pero también cuando se está al aire libre: pensamos en el Dobble, Bata-waf, las 7 familias, un loto…
  
  
• La pesca de patos
  Cierto, requiere un poco de organización, pero una pesca de patos como en la feria siempre tiene un gran éxito, siempre que se tenga una piscina de chapoteo…
  
  
• La jardinería y la observación de insectos con lupa
  Numerosas tiendas ofrecen kits de jardinería para los más pequeños para hacer como los mayores y maravillarse viendo crecer hierbas aromáticas, e incluso pequeños frutos si se tiene suerte. Ideal para aprender jardinería y paciencia. Por último, la observación de insectos con o sin lupa sigue siendo un espectáculo mágico sin igual…

¡Esperamos que esta lista, no exhaustiva, os haya inspirado y os dé ideas para las vacaciones de verano que se avecinan!