Preparar el parto con la hipnosis. Encuentro con Manon, hipnoterapeuta

¡Hola Manon! ¿Quién eres y cómo descubriste la hipnosis?

Soy mamá de una niña de 2 años, Nine. Descubrí la hipnoterapia tras un accidente de trapecio. Mi operación y toda mi rehabilitación se realizaron bajo hipnosis. ¡El poder del inconsciente sobre el dolor es increíble! Me reconvertí durante una formación de 18 meses y abrí mi consulta en el sur de Francia.

¿Cómo se convierte uno en hipnoterapeuta para futuros padres?

Una vez que abrí mi consulta, quería seguir mi verdadera pasión: la perinatalidad. Me formé con Lise Bartoli. Ella creó el HypnoNatal, un método específico para preparar el embarazo y el parto. Este método es diferente de su hermana americana, el hipnonacimiento, que deja de lado el dolor. Creé mi propio método tomando lo mejor de ambos e inspirándome en mi propio parto.

¿A quién va dirigida la hipnosis perinatal?

Los padres vienen a buscar serenidad, la mayoría tiene mucho miedo y quiere sentirse tranquila. Algunas mamás quieren un método de preparación con vistas a un parto fisiológico, sin anestesia. De hecho, la hipnosis está adaptada a todos los partos, ya sean naturales, con epidural o una cesárea… Mi misión es decirles a las madres "Sí, el parto duele, pero lo vas a lograr. Es un dolor útil, el más útil de toda tu vida y es temporal".

¿Qué puede aportar la hipnosis?

La hipnosis se encarga del acompañamiento mental, ofrece herramientas eficaces para sobrevivir a las contracciones y claves para comprender mejor el propio cuerpo. ¡El saber es poder! Por ejemplo, si me estreso, voy a segregar adrenalina. Mi útero estará menos oxigenado y, por lo tanto, me cuesta contraer y me duele… Por el contrario, si aporto calma o ternura, entonces mi cuerpo producirá oxitocina, que me ayudará. Cuando sabemos eso y sabemos cómo aplicarlo, nos sentimos tranquilos.

¿Cómo se desarrollan tus sesiones de hipnosis perinatal?

Propongo packs a los futuros padres con vídeos para formarse en hipnosis y fisiología, audios y acompañamiento. Las sesiones de audio para prepararse para el parto duran 30 minutos. Para la maternidad, hay dos tipos de sonidos: audios de 5 minutos, para escuchar entre dos contracciones y volver a sumergirse en su burbuja, y luego audios de 1 minuto focalizados en la contracción. El dolor tiene tres componentes: lo que ya he vivido como dolor, lo que proyecto y lo que realmente ocurre. Si elimino un tercio de proyección y un tercio de pasado, la contracción anterior, ¡entonces solo queda un tercio de dolor real! Incluso tengo comentarios de matronas que escucharon los audios en la sala de partos y los recomiendan. Por último, propongo un grupo de WhatsApp llamado Village donde las mamás se reúnen para apoyarse mutuamente.

¿Es peligrosa la hipnosis?

Este mito nos perjudica mucho. Bajo hipnosis, no se obliga a nadie. Estamos lejos de los espectáculos de magia que nos piden imitar a una gallina. De hecho, la hipnosis es un estado que todos conocemos cada día. Se asemeja a un estado de ensoñación. ¿Conoces ese estado justo antes de quedarte dormido? Una sesión que gusta mucho es cuando el papá guía a la mamá durante un ejercicio de visualización de playa. La lleva a un paseo sensorial. ¿A dónde vamos, qué sientes, qué escuchas…? Avanzamos gracias a los sentidos.

¿Qué consejos les das a los futuros padres para preparar mejor el parto?

Hay que prepararse para no tener epidural. Luego, cerrar los oídos a los relatos catastrofistas sobre el parto de las amigas. Esas historias depositan en nuestro inconsciente relatos terribles. Aconsejo a los padres que se formen y que incluyan al co-progenitor.

¿Cuál es el papel del papá/co-progenitor en el parto?

El papá o co-progenitor es un actor de pleno derecho. Puede preparar a la mamá conociendo las distintas etapas. ¡Ya no está limitado al que espera en un rincón o se desmaya en la sala de partos! Enseño al co-progenitor a practicar la hipnosis en su pareja. Así, se crea una nueva dimensión entre los dos. Uno está expuesto en un estado de hipnosis. El otro nos hace bien, confiamos en él. Los beneficios también se sienten en el momento del posparto. La comunicación es más fluida y el papel del papá/co-progenitor se ve reforzado.

¿También propones un pack posparto?

El posparto es un período muy difícil, ¡las familias necesitan apoyo! Propongo un pack en torno a las siguientes temáticas: señales del bebé, el porteo, el sueño del bebé, la diversificación alimentaria, nuestra identidad (vida de pareja, nueva identidad de padres), gestionar mejor el cansancio. Siempre con vídeos explicativos y audios de hipnosis.

¡Nos encanta seguir tus consejos y tus vídeos en Instagram!

¡Gracias! El covid, mi embarazo y luego mi posparto me impulsaron a lanzar una cuenta de Instagram y mi método en línea para llegar al mayor número de personas posible. En Instagram me divierto mucho y tengo una verdadera comunidad que se hace preguntas y necesita respuestas.

¿Quieres saber más? Descubre Manon Naissance Magique.