Los rituales que tranquilizan al bebé

- ¿Qué es un ritual? 

Un ritual o una rutina consiste en repetir a diario pequeños hábitos relacionados con determinadas actividades. Cuando se trata de un recién nacido, se suele hablar del ritual de la noche para acostarlo, pero también se pueden crear rutinas para la mañana, el cambio de pañal, el baño, etc.

- ¿Por qué crear rutinas con tu bebé?

Establecer rutinas con el bebé desde muy pequeño tiene una doble ventaja. Para él, estos rituales son una fuente de seguridad, algo que los recién nacidos necesitan muchísimo. Además, al repetirlos cada día, puede anticipar lo que viene y, poco a poco, empezar a orientarse en el tiempo. Los rituales marcan el ritmo del día y eso es muy tranquilizador.

Para los padres, los rituales también pueden ser reconfortantes en un día a día que la llegada del bebé pone patas arriba. Lo bueno de los rituales es que son a vuestra medida: vosotros los elegís según vuestros deseos, gustos y tiempo disponible… Os permiten disfrutar de tiempo de calidad con vuestro hijo, reforzar vuestro vínculo y ahorrar tiempo. En definitiva, ¡tienen muchas ventajas!

- ¿A partir de qué edad se pueden establecer?

Cualquier profesional de la primera infancia os aconsejará establecer rutinas desde los primeros meses de vida del bebé. Y lo bueno de los rituales es que acompañarán a vuestro hijo durante todo su crecimiento, adaptándose a su ritmo (¡y al vuestro!).

Algunos ejemplos: 

- Ritual del baño

La hora del baño es un momento especial y, por eso, es importante crear un ambiente tranquilo. Es un momento de conexión con los padres: desde los primeros meses, el bebé puede reencontrarse con sensaciones que le recuerdan al vientre materno. Poco a poco, el baño puede volverse divertido, relajante… También ayuda a liberar tensiones. ¡Igual que a los adultos! Para que todo vaya lo mejor posible, mantened el contacto con vuestro bebé. Podéis probar el baño libre colocando una toalla en el fondo de la bañera para que pueda moverse con libertad, calentar su toalla de baño para evitar el contraste de temperatura —desagradable en invierno— y utilizar productos adecuados. En Charlie Crane, nos encantan los productos de baño Minois, una gama de cuidados naturales especialmente concebida para la piel sensible de los más pequeños y fabricada de forma responsable en Francia. Su aroma, tan reconfortante como su peluche favorito, es sencillamente divino. ¡Perfecto para hacer aún más especial ese bonito momento con el bebé!

¿Cómo convertirlo en un ritual? Reservad cada día un momento a la misma hora para desvestir al bebé, jugar un poco, darle un masaje, ponerle el pijama, cantarle una canción… 

- Ritual del cambio de pañal

Tanto si tenéis un cambiador de pared como nuestro NOGA como si preferís uno más clásico, como nuestro cambiador de madera con patas PAGO, nuestros dos cambiadores ofrecen dos cosas esenciales para el ritual del cambio de pañal: comodidad y, por supuesto, ¡seguridad! Cambiar el pañal no es solo poner uno limpio: ¡es un momento de intimidad, conexión y ternura con el bebé!

A medida que el bebé crezca, el ritual también irá cambiando. Al principio todo es descubrimiento; luego, poco a poco, empezará a agarrarse los pies, a explorar su cuerpo y a querer moverse sin parar (¡pues sí!). En ese caso, ¡no dudéis en ponerle algunos juguetitos para entretenerlo!

¿Lo más difícil del ritual del cambio de pañal? Las inevitables pequeñas molestias, también conocidas como dermatitis del pañal. También en este caso, tened a mano un linimento de calidad (¡el de Minois vuelve a ser una apuesta segura!) y una pomada nutritiva que calme las rojeces de inmediato. Por último, para que el ritual transcurra lo mejor posible, sed previsores: tened a mano algodón y pañales, así como bodis y ropa de recambio si hace falta, porque los accidentes ocurren en un instante. Y armaos de paciencia: algunas veces serán más fáciles que otras, ¡y no pasa nada!

¿Cómo convertirlo en un ritual? ¡Hablad con vuestro bebé! Interactuad con él todo lo posible, dadle besos y hacedle reír. También podéis colocar un bonito móvil encima, poner pequeños juguetes cerca del cambiador, cantar… ¡Al repetir los mismos gestos con suavidad, ternura y cariño, iréis creando vuestro ritual!

- Ritual para ir a dormir 

Es, con diferencia, el más importante, y con razón… Acostarse implica separarse de sus padres, por lo que conviene convertir ese momento en un ritual que aporte al bebé confianza y tranquilidad y le ayude a conciliar el sueño… También aquí debe ser un momento a vuestra medida. Esa es la belleza de las rutinas: cada persona y cada hogar tienen las suyas. Así que no hay una forma «buena» o «mala» de hacerlo. Solo os damos algunas ideas. Primer consejo: ¡invertid en una cama de calidad! En Charlie, nuestras camas evolutivas están diseñadas para el descanso de los niños y crecen con ellos. Cuna KIMI, cuna de colecho KODO, moisés KUMI, capazo para bebé KUKO… ¡Hay una opción para vosotros!

Por último, algunos consejos más para el ritual de la noche: acostar al bebé a la misma hora, en una habitación que no esté ni demasiado caliente ni demasiado fría, en un entorno tranquilo, con una luz tenue o incluso de aire mágico, con su peluche favorito —o sus peluches— y el chupete si lo necesita. También podéis dar las buenas noches a toda la familia antes de ir a la cama, abrazarlo, hablarle en voz baja, leerle un cuento adecuado para su edad que no lo estimule demasiado —mejor mantener la calma—, despedirse de los demás peluches de la habitación, cantarle una nana, tranquilizarlo y mecerlo… ¡Y dejar que la magia haga el resto!

¿Cómo convertirlo en un ritual? Todas estas acciones, repetidas a diario, conforman vuestra rutina nocturna, la que mejor le va al bebé a la hora de acostarse. Los bebés cambian, crecen y evolucionan; igual que ellos, los rituales y las rutinas se adaptan y transforman. Quizá solo haya algo que permanezca: el olor de las sábanas limpias, que el bebé puede asociar con «su casa», un lugar donde se siente seguro. Un punto extra, por tanto, para los productos Minois para las sábanas, creados especialmente para la piel sensible de los bebés y con un aroma… mágico.

minoisparis.com