Una breve guía para introducir trocitos en la diversificación de la dieta infantil.
Las etapas de la diversificación
Antes que nada, ¡comencemos con un recordatorio! Las etapas de la alimentación en los bebés son las siguientes:
- 0 a 4 meses: leche materna o leche en polvo
- De 4 a 6 meses: descubriendo texturas suaves con comidas sencillas en puré, además de leche
- De 6 a 9 meses: introducción de sabores con pequeñas especias, hierbas aromáticas, además de leche.
- 9 a 12 meses: introducción de trozos y alimentos enteros texturizados, además de leche
Si quieres saber más, lee nuestra entrevista con Clémence Mauméné, la fundadora de Cuisinez pour bébé.
¿Cuando puede comer trozos el bebé?
Introducir trozos en la dieta del bebé es el segundo paso hacia una alimentación completa. ¡No existe una ciencia exacta que te diga cuándo tu bebé estará listo para comer trozos! Algunos profesionales de la salud dicen que a los bebés se les puede empezar a introducir a las piezas alrededor de los 6 meses, otros dicen que a los 8 meses, mientras que otros dicen que a los 10 meses.
Cada niño es diferente y tendrás que seguir su ritmo. Es posible que tu bebé necesite comenzar a introducir trozos de comida alrededor de los 7 u 8 meses. En caso de duda, consulte con su pediatra o médico.
Nuestro consejo: La introducción debe realizarse con calma, de forma lúdica y cuando el niño esté físicamente preparado. El bebé masticará y triturará los alimentos con las mandíbulas, el paladar y la lengua. También es esencial observar otras señales de que el bebé está listo, como la capacidad de mantener la cabeza erguida y sentarse con apoyo. Para poder comer alimentos sólidos, su bebé necesitará poder sentarse en una silla alta como la TOBO.
¿Cómo introducir trocitos en la dieta del bebé?
La introducción de las piezas se realiza de forma gradual. Al principio, el bebé tragaba toneladas de leche, luego vino el puré y, por último, ¡los trozos!
Para llegar a los trozos, primero tendrás que hacer purés cada vez más gruesos, luego triturar la comida con un tenedor, lo que permitirá obtener trozos más grandes y luego dejar la comida intacta. Es una forma de hacer que tragar sea más fácil a medida que avanza.
Para obtener trozos, comience con alimentos blandos y fáciles de masticar:
- Verduras (espárragos, zanahorias cocidas, brócoli, etc.)
- Frutas (plátanos, fresas, aguacates, manzanas al horno, etc.)
- Carne (carne lisa y poco fibrosa)
Tómalo poco a poco. Si tu bebé no está preparado y no come lo que le ofreces, no importa. No le obligues a intentarlo. El objetivo es que él mismo entienda cómo funciona y pueda disfrutar jugando con las texturas, los sabores y la sensación de la comida.
Cuando el bebé rechaza ciertos alimentos es normal y puedes volver a intentarlo en otras ocasiones. Comer no debería convertirse en una frustración ni en un momento doloroso para él... ¡tal como lo es para ustedes, padres jóvenes!
Equipos de diversificación de alimentos para bebés
Platos para bebés
Considere utilizar una cuchara de silicona suave para que el bebé no se lastime los dientes ni las encías.
Un buen babero y… una buena dosis de dejarse llevar
Un buen babero siempre es necesario para que no ensucie su bonita ropa. Sin embargo, déjelo explorar los alimentos como mejor le parezca. Una vez más, comer debería ser un placer. A su edad, el tacto juega un papel vital. Al introducir nuevos alimentos y nuevas etapas en la alimentación, el objetivo es que el bebé se familiarice con los alimentos que va a comer y los disfrute al máximo posible.
Una trona digna de tu mini devorador
¡Una trona cómoda y segura para las comidas de tu bebé es imprescindible! La trona TOBO está especialmente diseñada para que tus hijos se diviertan y les acompañe durante mucho tiempo. Su altura ajustable le permite adaptarse al crecimiento de tu hijo, asegurando un uso a largo plazo.
Su diseño ergonómico gracias al conjunto para bebé asegura un buen soporte postural , promoviendo una alimentación cómoda y segura. Su tableta y su cómodo cojín son perfectos para un comienzo suave. Fabricada en madera de haya y con un diseño elegante, la TOBO no sólo es funcional, sino también estéticamente agradable. Gracias a su color, material y estilo se adapta a cualquier lugar.
Mucha, mucha paciencia
Como ya os contamos más arriba, el bebé ensuciará todas partes probando cosas nuevas. Esta exploración, como tantas otras, corre el riesgo de ser invasiva y desordenada. Planifique momentos en los que la familia esté en forma. El almuerzo del fin de semana es ideal para introducir esta comida. Aún tienes el resto del día para… limpiar, descansar y disfrutar de tu bebé.
¿Y qué pasa con DME en todo esto?
Baby-Led Weaning o BLW es la práctica de ofrecer una variedad de piezas de fruta o verdura que el niño elegirá comer o no. A menudo se considera que el DME es complementario a la diversificación tradicional. Según algunos profesionales de la salud, es importante que los bebés reciban los nutrientes necesarios (proteínas, grasas buenas, etc.) para evitar cualquier tipo de deficiencia. ¡La manera más efectiva sería haciendo purés!
Preguntas frecuentes de los padres
¿El bebé necesita dientes para comer trozos?
¡No necesariamente! Las encías, el paladar y la lengua del bebé son pequeñas máquinas poderosas listas para moler. Comience con alimentos blandos y córtelos en trozos del tamaño de un bebé. ¡Antes de que te des cuenta, tu pequeño gourmet sin dientes será un profesional comiendo trozos!
Tengo miedo de atragantarme y que el bebé se ahogue. ¿Algún consejo?
Siga algunas reglas sencillas. Adopte una buena posición para que el bebé no se ahogue; Cabeza y espalda rectas. Ármate con una buena trona. Comience con alimentos blandos y córtelos en trozos pequeños para minimizar el riesgo. Tenga cuidado de no cortar la comida en círculos. Por ejemplo, prohibimos las rodajas de zanahoria y las uvas sin cortar. Vigile atentamente al bebé durante las comidas y anímelo a masticar con cuidado. Y recuerda, está bien hacer un poco de desorden en esta aventura culinaria.
¿Qué pasa si al bebé no le gusta lo que le doy?
No te preocupes si el bebé hace pucheros al primer bocado. Destetar a tu bebé es como un viaje culinario por el mundo. Inténtalo una y otra vez. Sea creativo con texturas y sabores. Y si todo lo demás falla, tal vez el bebé simplemente esté en modo “No estoy listo para esto” hoy. No te preocupes, inténtalo de nuevo más tarde.
Introduciendo gradualmente trozos en la dieta de tu bebé y utilizando una trona adecuada, contribuyes a su desarrollo alimentario saludable y a su independencia. Ofrézcale una experiencia gastronómica enriquecedora garantizando su seguridad y comodidad. Y recuerda, comer es uno de los mayores placeres de 0 a 90.
El equipo de Charlie Crane
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